Buenas tardes, como hay problemas para que se puedan descargar de dropbox los apuntes de combas, aquí están.
HABILIDADES CON CUERDAS
- ¿Cómo se da a la comba?
La forma correcta de dar
a la comba larga para que vaya con la tensión adecuada es con el codo pegado al
tronco y realizando un círculo perfecto con el antebrazo.
El movimiento de muñecas
que hacemos cuando saltamos a la comba individual no se debe utilizar en la
comba larga debido a que la cuerda en este caso debe llevar un recorrido más
amplio.
2. Saltar por el lado
bueno
Antes de saltar es bueno
aprender a atravesar la comba, a cruzarla, para familiarizarse con ella. Cuando
se hace por lado bueno la comba golpea el suelo y se aleja, en ese momento la
atravieso corriendo, no salto, paso corriendo.
Si nos situamos al lado
de la comba para entrar a saltar y observamos que la cuerda golpea el suelo y
se va hacia el otro lado dejándonos un
gran espacio libre para entrar, estamos en el lado bueno de entrada. Lo
llamamos así porque la cuerda cuando golpea en el suelo, se va y da toda una
vuelta dejándonos tiempo suficiente para
entrar cómodamente.
La forma más sencilla
para salir es por el lado contrario ya que, una vez he saltado la cuerda, ésta
va hacia el lado por dónde he entrado, atravesando la comba en diagonal.
Para saltar a la comba debemos escuchar el
ritmo que nos marca ésta al chocar contra el suelo y el momento de entrar por
el lado bueno será cuando escuchemos el sonido del choque.
3. Saltar por el lado
malo
Antes de saltar es bueno
aprender a atravesar la comba, a cruzarla, para familiarizarse con ella y ver
la diferencia entre saltar por lado bueno y malo. Cuando cruzamos por lado
malo, la comba golpea el suelo y viene hacia nosotros; por eso cuando está
frente a nosotros dbemos correr y cuando golpea el suelo saltarla como si fuera
un charco. Luego seguimos corriendo rápido para que no nos toque la cuerda.
La
entrada por el lado malo cuesta un poco más debido a que la cuerda,
después del choque contra el suelo, viene hacia nosotros y si entráramos en ese
momento nos pegaría en el cuerpo. El momento de entrar es cuando la comba está
a la altura de nuestros ojos, entonces la cuerda va hacia el otro lado y
tenemos tres cuartos de vuelta para entrar. Si observamos la cuerda, vemos que
nos deja un espacio muy claro para meternos y saltar pero debemos hacerlo con
rapidez.
Para salir, la manera más fácil es por el
mismo lado que hemos entrado, atravesando la comba en paralelo.
Podríamos saltar con los ojos cerrados
escuchando el ritmo de la cuerda. El momento
de entrar es cuando después del golpeo de la cuerda en el suelo esperamos un
silencio ( sonido de la cuerda contra el suelo, silencio y entro).
4. La comba doble
Para la comba doble necesitamos dos cuerdas,
una de ellas irá en un sentido y la otra en el otro. Cuando vayamos a saltar
siempre nos encontraremos con una cuerda hacia el lado bueno y otra hacia el
lado malo.
El momento de entrar nos lo va a marcar la
cuerda del lado malo que siempre va a ser la que está más próxima a nosotros.
La entrada debe ser rápida porque el salto hay que darlo en el centro de la
cuerda y justo en línea con las personas que estén dando a las cuerdas.
Una vez dentro de las cuerdas debemos saltar
al ritmo que nos marquen las dos cuerdas. Este ritmo será rápido puesto que las
cuerdas golpean una seguida de la otra y sin parar, se saldrá por el mismo lado
que hemos entrado.
